А знали вы, о том, что наши желания имеют разные цвета. Я лично нет, узнала об этом в интернете. Характеристика желаний: предполагает определенные действия. Соответствуют реальности. Они выполняются в определенный срок. Красные желания играют в жизни большую роль. Оранжевые желания. - Метод проб и ошибок. Я хочу научится использовать выходны

Внедрить привычку читать хотя бы раз в день. Ввести себе любимой систему поощрений и наказаний. Справилась с заданием- вкуснняшку . Не справилась с заданием- День с книгой . Дневником без интернета. Не слушай что говорят о тебе другие люди. Это только их мысли о тебе. Будь счастливой в своем настоящем. Слушай себя. Будь в моменте. Здесь и с

Проделывая работу над собой, ведя дневник о своих победах и не очень. Я практически познала дзен. Теперь меня мало волнует, что обо подумают другие, как оценивают меня ( волнуют, но не очень). Я перестала обманывать саму себя, играть роли. Я приняла себя полностью, со всеми недостатками и привычками. Я полностью взяла свою жизнь в свои руки, Под св

Не надо жить жизнью чужих людей. Не надо ничего выдумывать. Не надо гадать. Заменять негативные родительские негативные установки на свои, положительные. Я боюсь ошибиться в том, что я делаю. Я не уверена в том, что я делаю это правильно. Меня всю жизнь дергали, что это делается не так. ( либо все). Аню всегда и все высмеивали. Ей не к кому был

Как вернуть себе способность доверять самому себе? 1 Принять свои страхи 2. Отрицательные ситуации заменить на положительные. Переиграть 3 Отпустите ситуации 4 Пропишите стереотипы и установки 5. Пропишите отрицательные примеры Учитесь доверять себе. Доверие к себе уверенность в своих решениях. Даже если они могут ранить или оттолкнуть. При

Две недели сумасшедшего лета с моей любимой, дорогой, девочкой на свете. Кстати, здесь я впервые признаюсь сама себе и вам, что да, я лесбиянка и да, я встречаюсь с девушкой, вернее не встречаюсь, у нас уже семья Моя работа нисколько не мешала нам гулять, наслаждаться единением, общением друг с другом. Мы катались на аттракционах, гуляли, наслаж

1. Чтобы избавиться от сомнений придумай алгоритм действий 2.Перестать опираться на мнение других людей 3. Обеспечивать саму себя 4 Дать себе свободу 5 Увеличить рамки, зону комфорта 6. Чаще думать о себе 7. Не позволять себя обижать 8 Относится ко всему проще 9 Слушать себя 10. Не поддаваться унынию. Больше отдыхать.

До меня только начинает доходить как надо жить. Ранее я жила лишь в своих мечтах и фантазиях, ничего не делая в реальной жизни. Я завидовала всем, потому что они что-то делали, к чему-то стремились. А я совсем не знала, куда мне идти, и что мне совсем этим делать. Я поняла, что где-то я совсем отстаю в развитии. Ибо раньше я не занималась самообр

Сегодня у меня день воспоминаний. Я всегда боялась своих родителей. Когда они ругались или ссорились меня всегда запирали в комнате. Доходило даже битья посуды. Не говоря у рукоприкладстве, но я не видела этого. Мне всегда хотелось защитить маму. Но я понимала, что могла ее защитить одним своим присутствием. Тогда батя успокаивался. Прошло 35 лет.

Я не достойна успеха Неудачи в профессиональной и личной жизни Я никогда не смогу измениться Я обречена на неудачу Найти доказательства против этого убеждения Переформирование убеждения Я никогда не смогу сделать это= я могу научится делать это, если я найду время и приложу максимум усилий. Обратите внимание на негативные мысли. Пересмотр п