Не надо жить жизнью чужих людей. Не надо ничего выдумывать. Не надо гадать. Заменять негативные родительские негативные установки на свои, положительные.

Я боюсь ошибиться в том, что я делаю. Я не уверена в том, что я делаю это правильно. Меня всю жизнь дергали, что это делается не так. ( либо все).

Аню всегда и все высмеивали. Ей не к кому было обратиться за помощью Родителей она боялась. Ей нередко доставалось за все что можно и нельзя.

Она уже не знала как ей себя вести правильно. Ее ругали, но не говорили как делать правильно.

Взрослая Аня больше не хотела, быть жалкой, удобной, хорошей, быть лучше или хуже всех, ущербной, гадким утенком. Она просто хотела стать самой собой и не играть ролей. Она устала претворяться быть кем-то другим. Кем она даже понятия не имела. Она больше не станет подстраиваться под чьи либо ожидания. Она обязательно станет такой какой хочет стать. Уверенной в себе, свободной от предрассудков, любимой и красивой.

1. Научится тому, чтобы тобой никто не смог управлть.

2. Не стараться угодить кому либо 4. Меньше играть

5 Не сравнивать себя с другими

6 Меньше играть

7. Если за что-то взялась-делай все сразу четко и красиво, чтобы не переделывать.

8 Учится терпению. Не переживать зазря. Находится в своем настоящем.

10.Не сдаваться первых неудачах.

11 Стать свободной от предрассудков. Идти к своей цели. К самой себе. Стать счастливой личностью. Стать успешной во всем.