Доверие к себе.

Как вернуть себе способность доверять самому себе?

1 Принять свои страхи

2. Отрицательные ситуации заменить на положительные. Переиграть

3 Отпустите ситуации

4 Пропишите стереотипы и установки

5. Пропишите отрицательные примеры

Учитесь доверять себе. Доверие к себе уверенность в своих решениях. Даже если они могут ранить или оттолкнуть. Принимать ответственность за свои ошибки и отдавать себе отчет в своих словах и поступках.

Со временем мы можем искать одобрения, чтобы успокоить внутренние переживания.

Так мы можем попасть в ловушку чтобы угодить окружающим, вместо того чтобы заняться саморазвитием.