Почему я себе все запрещаю???

Да потому что в детстве мне запрещали все., чего я хотела .

И я должна была делать как матушка скажет, и даже не по-своему.

Я была тихой и скромной, хотя в душе бушевал ураган

Аня не хотела и не умела общаться. Ей слишком тяжело давалась общение. Она всегда переступала через себя, в школе, в институте и на работе. Но так навык общения и не привился. Ей так же комфортно в тишине. И Музыку она не любит слушать.

Как СЕБЯ ОРГАНИЗОВАТЬ

Полезные привычки

1. Спать по 8 часов

2. Читать перед сном

3. Готовить еду впрок на неделю

4. Выделить время на общение с близкими

5. Разделить время между работой и основной жизнью

Вредные привычки 1. Спать по 5 часов

2. Тратить вечер на сериалы (я не считаю это вредной привычкой)

3. Изолировать себя от общения

4. Работать до выгорания.

СТРЕМИТЕСЬ К РЕГУЛЯРНОСТИ, А НЕ К ИДЕАЛУ.

Лучше всего всего постоянно что-то делать, развиваться, чем не делать вообще ничего. Не реалистичные планы неизбежно приводят к постепенному прогрессу.

.Мне важно.

1. Деньги. Чем их больше, тем больше

2. Здоровье

3.Мое саморазвитие .

4. Атмосфера спокойствия в моем доме, на работе, во всем.

Именно поэтому я работаю над собой и мне это в кайф.

Сравнивая себя с собой, я сильно выросла за этот год. Этому ничего не предвещало. Просто Аня однажды остановилась и спросила себя, куда же она спешит? И понеслась. Усиленная работа над своей жизнью, своим мышлением. Она почти проработала сама все вопросы, без чьей -либо помощи. Она проживала свою боль и отпускала. Ее психолог даже хвалила, что Аня успешно справлялась сама со своими многочисленными страхами, навязчивыми мыслями и идеями.

5.Мне важна вера моего любимого человека в меня, нахождение рядом со мной

6 Животные

7 Мой дом

Приоритетное.

-То, что приближает к цели( Чтение, Дневник, Скорочтение). Издать одну книгу. Научится шить на машинке

- Все в вашей сфере талантов и умений

-Что делает меня счастливой? Когда у меня все получается.

- Задачи высокой важности (чистота, порядок)

- возможности для роста и обучения (шитье)

-то что мне безразлично? Кино, ТВ, музыка.

-Что меня отвлекает от целей? Игры

Избавьтесь от лишнего везде. в доме. в голове. в мыслях.. Упростите процессы

-Эксперементируйте

-Автоматизируйте процессы

-Фильтрация информации

-закрытие нерешенных вопросов

-твердые намерения

-польза во всем

- Новое хобби- пошиф. Скорочтение

25полезных советов.

-вечером итоги дня

-режим дня

- выбрасывайте одежду, которую не носили больше года

-заправляйте постели каждый день

-читайте книги

-избегайте споров и критики

-Чаще гуляйте

-будь в моменте здесь и сейчас