Вчера вечером наелась как свинота. Потом стало так стыдно и начала себя винить за это. Я съела тарелку супа , не маленькую, потом пока готовила выпивала мартини, пара кусочков сыра, кусок колбасы, печенье, приготовила болонезе и поела снова, еще и салат витаминный, к тому же я себя остановила, я могла еще съесть, я пошла спать.
На работе уже подшучивают, все берут что-то одно и по чуть-чуть, мало кто завтракает, а я завтракаю и на обед беру второе и салат и все съедаю. Вчера к примеру одна моя коллега ела на обед 1 огурец и 2 сосиски и говорит объелась. Для меня это мало. Что со мной не так?
Они говорят , что понятно почему я с лишним весом, раз так много ем.
Я надеюсь уменьшить желудок, уж очень стало стыдно.
Вчера купила абонемент на фитнес, но всего на месяц, попробую походить. Вдруг втянусь.
С мужем непонятно все, он почувствовал видимо вину, пытается угодить.
Сын на каникулах у моей сестры, муж приставал в воскресенье вечером, а мне как-то неприятно, видимо из-за обиды на него мне и прикосновения его не нравятся.
Я пыталась вывести его на разговор, объяснив причину , почему я такая, он не хочет обсуждать.
Но есть и хорошая новость, сегодня я посчитала сумму долга за кредиты и с 618 уменьшилось до 571, я очень рада.
Вот бы и вес уменьшался.
Я месяц хожу от метро пешком, в надежде , что это полезно, а в итоге стоптала сапоги.
У меня какой-то страх перед тратами.
Похоже мне нужна психологическая помощь.
Но не факт)
Вроде все нормально, на работе, дома без скандалов, все живы и здоровы, я не понимаю , почему я нахожусь в стрессовом каком-то состоянии.
Не могу взять себя в руки и жить в ресурсе и в хорошем настроении.
Надеюсь это просто легкая депрессия, которую спортом смогу заглушить.
Всех искренне обнимаю и целую!
Добрый день. С Вами всё нормально. У Вас большой вес, и его надо кормить, на миниатюрных дамочек-бабочек Вам ориентироваться нельзя. Только активности добавлять, если хотите уменьшиться.
Фитнес - прекрасная штука, если не скрипят коленки. Если скрипят, нагружать их опасно. Машите тогда больше руками с поворотами туловища.
Благодарю 😅 Вы меня успокоили 🙏🏻 колени скрипят, еще как. Щелкают почти каждый раз, когда на корточки сажусь