Ynanso - запись в дневнике 12.02.2023 День 7

Итак, анализы сданы, работа поработана, день пролетел.

Вечером ходила к родителям, там мы кушали и разговаривали обо всяком.

Вроде отдохнуть успела за выходные и дела поделала разные. В целом довольна собой

Меню на сегодня было такое

Завтрак: кофе с молоком и 10 орешков

Обед/ужин потому что кушали мы поздно и мне больше не хотелось есть.

2 куска домашней пиццы, яблочный сок, горсть винограда, немного покусочничала ингредиентами для пиццы (ложка грибов; пара оливок, вдруг полюблю их; пара кубиков колбасы)

Вес сегодня составил 63.95, не могу сказать что очень много скинула, но главное не набрала, да и скорость это не главный показатель в похудении. Главное это дело не забросить после первых 2-х дней, а там видишь первые результаты и потихоньку втягиваешься.

Пока продолжим в том же темпе