Katygyry - запись в дневнике 29.01.2023 Сладкое

Сахар это зло, и в тоже время без него невозможно просто взбодриться. В чай/кофе я добавляю по три чайных ложки сахара, по 3-4 кружки в день, говорю что сегодня последний разочек, перед сном, а завтра перестану впихивать в себя сладкое. И знаете, когда отказываюсь от сладкого, я худею, хотя кушаю всё что и раньше. Исчезают прыщи. Раньше я ела сладкие шоколадные печеньки в течение недели и моё лицо покрывалось практически угрями, это ужасно, но так вкусно.

Жирное, жареное, солёное, от всего этого тоже нужно отказаться, но чтобы хотя бы немного привести себя в форму, можно всю эту еду сократить до минимума, результат тоже будет. А чтобы быть ещё стройнее, то действительно, придётся полностью отказаться от гадостей.

К сожалению, я тону в этих гадостях, ведь это так вкусно, зачем лишать себя такого кайфа!