Бессонница

Не, ну правда...как люди справляются с бессонницей, когда не помогают все эти "ритуалы" сна типа проветри комнату перед сном, отложи телефон, почитай книжку, выпей чай...Все сделала ...И что? Время 3 ночи, а я регаюсь на сайте дневников..Зашибись, канеш...