Воскресенье.

Мысль дня.

Каждый день лишь нам одним выбирать,

Крепнуть духом или страдать.

И то и то вместе никак не сойдет

Отделы (мозга) разные включены в оборот

Я выбираю - себя не жалеть,

О том как же больно и думать не сметь,

Я выбираю - о небе мечтать

Туда стремиться и не унывать!

И главное - делать шаги вперед

На каком-то из них да повезет,

А если упала, то снова вставать

Никто без падений не научился летать.

Мы каждый день делаем выбор, вариться ли дальше в жалости к себе,

осуждении как себя так и других, или думать о том, какой урок усвоить из сложившейся ситуации и чему научиться. Одним словом - ныть и "делать в сторону желаемого" одновременно невозможно.

Отчет по дню. Луиза Хей упражнения - сделано. Удивительная вещь - от одних плохих мыслей и ситуаций избавляешься, так на их смену сразу другие и сейчас кажется, что конца и края этому не будет. Но с другой стороны - в прошлом году я говорила себе, что у меня будет режим, избавлюсь от вредных привычек, и сейчас это есть в реальности. Я тогда тоже не особо то верила. Задача - делать, верить или нет - второй вопрос). Как минимум настроение после этих упражнений и правда становится лучше.

Обычные дела необычными способами - сделано). Режим дня - провалено: вчера в 12 легла и сегодня в 07.30 встала. Исправляю, ставлю будильник на 04 утра. Сон снился опять: все не помню, только частично. Как будто домой залетела птица. Я когда рассмотрела ее, поняла, что это та самая из моих прошлых видений (ворона за окном), только не такая уж она и страшная, как казалась, больше даже на сороку похожа, вернее ее детеныша. И во сне моя Дашка за ней гоняется. Она ее поймала, а я покормить пыталась. В связи с прошлыми снами даже интересно, а этот сон к чему?)

Ужин до 20 часов - ок. Есть хорошая новость - мозг сегодня сам напомнил мне про ужин, после того как пару раз забыла поесть до 20-ти и пришлось ложиться голодной. То есть специально я за временем не следила, как раньше. Хорошие минимум 3 вещи за день: 1. Ездили на книжную ярмарку сегодня со знакомой моей (назову ее - Аня) и дочу с собой взяла. Доча вообще очень читать любит. Накупили книг классных и надеюсь полезных - собираюсь читать в перерывы. Проветрились очень хорошо. 2. Заметила, что стала реже ингалятор использовать. Сегодня 3-ий день холод на улице, и хоть еще испытываю дискомфорт при дыхании, но все 3 дня вроде даже им не пользовалась 3. Никто не дергал по работе))). Да для меня это уже - плюс, даже если он в выходной день.

В целом было довольно сложно направить мысли в позитивное русло, не гонять в голове мысли о бывшем и последних событиях (они все равно были, начиная от того - что расстаться по работе это правильно, и заканчивая сомнениями, а может это я сама подсознательно все спровоцировала), но когда получалось следовать своему же стишку - то и мысли в итоге поворачивались в нужное русло. Со скрипом и не хотя... ))) Ярмарка очень помогла. Хоть раз в недельку-две обязательно надо куда-то выбираться, сменить обстановку ). Здоровье вот пока почти так же - на таблетках, и приходится одевать все закрытое, пока раздражение кожи и зуд не пройдут. Тоже постоянно твержу себе: "аллергия прошла кожа чистая" и так как попугай). Даже раздражает насколько не соответствует реальность тому что в уме себе же говорю).

Хороший день на самом деле). Набралась сил на очередную неделю, хоть и работала 4 часа.