Профиль
Была 16.05.2024 в 15:55
Сделать подарок
Перейти в Блог
Последние дни выдались сумасшедшими. Чем ближе к концу месяца и оплате за интернет (договорились с мамой, что я его оплачиваю), тем тревога становится нестерпимее. Валерьянка не помогает. Да и закончилась уже.
В этом месяце ничего не заработала, т.к. пыталась отдать долги заказчикам, которые не могла закончить раньше, из-за беготни по больницам и операции. Потом отходила после нее и еще несколько раз бегала в поликлинику.
Здоровье все хуже, как физическое так и ментальное, и сил работать нет. Скоро ослепну из-за работы по 12 часов в день за ПК или все-таки сойду уже с ума. Но все равно работаю на износ..
Радует то, что я сегодня сделала то, чего из-за тревоги избегала долгое время - выложить свои иллюстрации на специальном сайте. Вряд ли от туда сразу придёт покупатель, но я радуюсь, что в принципе смогла победить один из приступов паники.
4
4.3K 
Валерианка не решает проблем с дофамином, если дело в нём.
Как человек, живущий на милостыню, очень хорошо понимаю проблемы с оплатой чего угодно. Я рукодельничаю, но не за деньги, а вот за это своё жильё, которое я ещё и привести в порядок пообещала хозяйке… 2 месяца есть, чтобы горох от чечевицы отделить… ну, почти. 3 комнаты вещей, из которых ни одна не лежит на своём месте.
Для меня будет большой победой, если я хотя бы для начала разберу дорогу к шкафу.
Спящая, да, валерьянка не решает проблем, но это единственное, что хоть немножко приглушало тревогу. Но как только тревожность усилилась, я перестала чувствовать даже слабый эффект.
Очень зря, за любимое хобби можно получить хотя бы небольшую денежку. Тем более сейчас ручная работа больше ценится. Моя сестра стала вязать для себя игрушки из плюшевой пряжи, сейчас уже потихоньку продает знакомым и договорилась с начальницей выставлять их у себя на работе. Если есть соц.сети, то там можно продавать (но нужно учиться разбираться как в самой соц.сети, так и в законах).
Попробуйте разбирать вещи каждый день по несколько минут, по 10/15/30.
А если очень лень или некогда, нужно делать по правилу 2х минут - выделить 2 минуты в день на выполнение. Узнала из одного видео про привычки, собираюсь попробовать.
2 минуты на одно дело? это для меня самый ужасный ужас. Мне тяжко переключаться с одного дела на другое.
Лет 20 назад я бы эту квартирку очень быстро разобрала, работая с утра до вечера, с перерывами на сон и еду. Теперь позвоночник, поросший остеофитами, такого мне не позволит.
Пытаюсь понять, что же мне можно сделать за день. Дорога к шкафу, да. Тоже можно считать челленджем.
Очень сочувствую😔