Здравствуйте!

Мне 41 год и я истеричка.

Точнее стала ей примерно полгода назад, когда у меня появились первые в моей жизни настоящие отношения. Да, в 41 год я первый раз стала спать с кем-то регулярно. Звучит странно, но не думаю, что я такая одна.

Думаю, что если бы у меня была дочь, я бы точно контролировала чтение ею любовных романов и просмотр фильмов о любви. Сейчас то я точно знаю, как это искажает реальность и мешает отношениям.

Сегодня, в разговоре с подругой я поняла, что я действительно истеричка, которая растворилась в своей любви к человеку и слезами заполняет пустоты, которые образовались от нестыковок реальности и романтических ожиданий.

Так что я сейчас ставлю перед собой цель, а точнее формулирую результат, который я хочу получить:

1. Самостоятельно взять себя в руки и исключить истерику из моей жизни.

2. Научиться контролировать свою лавинообразную любовь к моему мужчине.

3. Создать с ним семью.

Но во всех задачах есть условия или, в моем случае, это будут нюансы, которые заставляют меня лить слезы ежедневно и литрами.

1. Он все еще женат, хотя и живут год раздельно

2. Он невнимателен к моим желаниям и чувствам

3. Он эгоистичен до луны и обратно

4. Он меня не любит, но ценит и дорожит мной

Ну а теперь дело за малым – написать план действий, понять причину моей зависимости, выявить источник истерики. Всего-то нужно – отучиться лет 10 на психолога и получить МБА. Но время вообще не на моей стороне, поэтому буду учиться по бразильской системе.

Что я точно знаю? С чем могу начать работать?

• Я люблю его. Он моя первая любовь и я надеюсь, что он станет моей единственной любовью на всю жизнь и человеком, с которым я встречу старость. Почти 30 лет назад я влюбилась. И вот только сейчас могу обнимать того, к кому испытываю чувства.

• Я хочу, и я готова над собой работать, чтобы сохранить и развить наши отношения.

• Я для него важна.

Это из хорошего, назовем это топливом.

А теперь про балласт:

• Я ревнива. И я даже не знала, насколько я ревнива.

Мой мужчина – птица вольная, несмотря на пару десятков лет лет брака и детей. И он искренне верит в принцип: измена мужчины - не измена, он все равно вернется в семью, это чисто физическая потребность, а вот измена женщины – это уже катастрофа, женщина изменяет не только телом, но и сердцем. (Бог ему судья тут, если честно. Очень трудно объяснить, что измена любимого мужчины для женщины – это выстрел в голову, и при этом пуля идет вниз, через сердце и там застревает).

• Я - эмоциональная катастрофа. Тут орет зеленым свистком вверх факт неудовлетворенности собой, нелюбви к себе и прочие самобичевания. (Тут я уверена на 100% - моя неуверенность может погаснуть, если мой мужчина будет меня поддерживать и говорить мне, что я хороша. * что нужно сказать: Мне очень важно знать, что я дорога тебе, что я тебе нравлюсь. Твои комплименты делают меня уверенней.)

• Мы не афишируем наши отношения. Да, знают наши родители, несколько друзей (не общих). Мы пара только для узкого круга людей. Для всех остальных «нас» не существует. Вот тут у меня двоякое чувство. Я не хочу обсуждать наши с ним отношения с определенной группой, знакомой с нами обоими, и я не хочу, чтобы у него были проблемы при разводе. Но, с другой стороны, мне, очень обидно, что Он в разговоре говорит, что он свободен.

Список может дополняться….

[i]*Где я уже молодец – Сказала прямым текстом, что я предпочла бы, чтобы он был свободен официально.

Сказала ему, что не хочу слышать тишину на свои признания в любви, что мне важно знать, что слова, которые так дороги мне не падают в пустоту. Если временно отодвинуть, тот факт, что я хочу услышать на самом деле (думаю, что тут все очевидно), мне будет достаточно знать, что я важна, дорога и что у меня красивые глаза.[/i]

Исходя из самых банальных принципов построения процессов нужно выявить то, что нужно решить в первую очередь.

Я, как опытный администратор и полный профан в психологии беру на себя первую цель: перестать быть эмоциональной катастрофой.

Буду руководствоваться для меня непреложной истиной – «Если человек чего-то действительно захочет, то вся Вселенная будет способствовать, чтобы его желание сбылось». О, вселенная должна увидеть, насколько сильно я этого хочу, и насколько я осознаю, что мне это действительно необходимо.

План действий и мероприятий на ближайшую неделю:

1. Реветь не чаще 1 раза в день, думая о наших отношениях. (челлендж прям из категории экстрахард, если учесть, что только за последний час я пустила слезу уже 4 раза).

2. Выйти куда-то с друзьями/ мамой/ одной. В идеале, конечно, вместе с моим мужчиной, но это уже другая задача.

3. Хвалить себя. Улыбаться, когда смотришь в зеркало.

4. Пообщаться с тем, кому я важна

5. Составить список, что делало меня счастливой, что доставляет мне удовольствие и что я люблю (вплоть до мелочей).

Результат нужно будет задокументировать и выложить тут.