Почитал я на сайте разные блоги, пишут здесь конечно в основном о проблемах и сложностях в жизни, нашел лишь несколько авторов у которых все хорошо.

Ладно, мой блог будет другим, здесь будут только мои тренировки в рамках отпуска.

Начнем с замера имеющихся результатов:

3 километра - 11:37

100 метров - 12.5

Подтягивания - 17

Нормативы такие, так как именно они мне и нужны, подтягивания и сотка конечно не очень подходят под тренировку выносливости, но пусть будут, вдруг тоже улучшаться.

Первый день отличился утренней пробежкой на 7 км за 33:13 и небольшой вечерней поездкой на велике 11.39 км за 38:40.

Дорога на велике была выбрана явно неудачно, вся в ухабах и кочках, в следующий раз поеду другим маршрутом.

Надеюсь не заброшу этот сайт, а то здесь все такие писатели, каждый что-то сочиняет и пишет, я явно сюда не вписываюсь.