всем доброго времени суток и хорошего настроения! как можно понять из названия, летом у меня будет !первый в моей жизни! лагерь, а выглядеть я хочу бесподобно (а кто не хочет, верно? ;)) итак, для начала: рост - 171 см вес - 65 (обожемой!!!!) кг мой максимальный вес, между прочим... мышцы имеются, а также имеется лишний жир на животе, в остал