Техника пустого стула..

Еще переживая события вчерашнего, зашла на просторы Интернета в надежде найти ответ на вопрос почему же меня так гложет совесть. Наткнулась на совершенно потрясающую статью психолога о чувстве вины. Были предложены техники по проработке. Пришлась по душе техника пустого стула. Всё просто, однако нужно уметь себя слышать. Попробовала. Стало легче. Правду говорить легко и приятно. До штиля еще далеко, но штормит уже не так. Закончив со вчерашним инцидентом, перешла к выполнению техники на другом человеке. В своë время очень близком мне. Но случилось так что мы 8 лет уже не общаемся. Отчасти виновата и я. Всë как- то глупо получилось эмоционально и не завершëнно. Нужно было в отношениях ставить точку, а у меня были многоточия. И надежда, убивающая время и изматывающая душу надежда на то что конфликт чудесным образом исчезнет и всë встанет на свои места. Причем так как нужно мне. Чуда не случилось, время развело нас в разные стороны. Пишу и хочется плакать. Эта тоска по человеку, по общению, по душевному теплу лишает равновесия и выбивает почву из- под ног. Стараюсь это всë упаковать в красивую коробочку прощения и принятия и засунуть в самый дальний уголочек памяти. Так вот техника- скажу честно меня накрыло. Ревела полчаса. Стало легче, надолго ли только. Однако техника реально работает.

Поехала на обучение, немного волнуюсь, но надеюсь всë будет хорошо....