Стоит или не стоит...

Вечный вопрос и дилемма. Нужна ли помощь психолога или все таки мы все проблемы придумываем сами и ищем причину по которой не можем или не хотим ее решить? Никогда особо не задумывалась что со мной может быть что-то не так. Вроде, как и у всех, свои переживания, проблемы, суровое детство, переходный возраст и все остальное. Но, после некоторых событий поняла что как будто зависла в пространстве, не знаю что делать дальше. Все дают разные советы, в зависимости от своего восприятия жизни так сказать. И один человек дал совет обратиться к психологу, вдруг говорит у тебя проблемы в голове или с головой, не суть, но помочь должен. Я вроде и согласна бы сходить, но как то нет доверия, ведь хорошего специалиста тоже тяжело найти, сейчас каждый второй, почитав книги, считает себя психологом. И тут под руку попались подкасты по психологии на разные темы: тревожность, как найти себя, расстройства личности и тому подобное. Так вот, послушав некоторые выпуски, и оказавшись очень мнительной, я обнаружила кучу проблем в себе. Начиная с самооценки, заканчивая тревожным состоянием. Но мнение насчет того, стоит ли идти к специалисту особо не поменялось, ведь проблемы с доверием никто не отменял. И вот такая дилемма, вроде и не замечала за собой многое и жилось как то, были свои трудности, но все же справлялась. А теперь вроде и знаешь с чем нужно работать, что действительно многое нужно исправлять и разбираться в себе, но осталось решиться на это...