Потеря контроля

Сегодня день раздражительно ужасный, я сама себя довожу до непонятно чего. Знаете, плыть по течению - это совершенно не мой формат. И я чувствую вину, что пытаюсь как-то исправить этот день..очень странно наверное со стороны. Типа если день плохой - то всё, страдай адово по полной, точка, не исправимо. Но я так устала страдать от собственных мыслей, это хуже кошмара. Кто-то борется с кем угодно, но самое ужасное - это внутренние демоны, они могут не дать покоя, если дать им рубку правления. А я добровольно даю страданиям быть. Да почему??

Я просто хочу хорошо жить и не могу, я чувствую себя ужасно. Вчера был и правда хороший день, а сегодня я просто сидела в медитации и пыталась расслабиться и психанула и испортился целый день, хотя обычно в медитации мне хорошо. Да и этих психов в течение жизни было очень много по разным поводам и без. Почему черт возьми мне так сложно взять себя в руки? Любая ошибка - и я уже всё, в ауте. Я очень критично отношусь к ошибкам и мне стыдно это говорить. Хотя кому какая разница? Хочется быть идеальной, но всё все время идет не так. Притом вчера был реально хороший день и иногда такие дни случаются, но у меня вечная потеря контроля. А я либо делаю всё, либо ничего, у меня иначе не выработалось, просто по-другому не могу.

Все говорят о какой-то заботе о себе, либо о вреде прокрастинации, либо о вечном контроле, либо о том, что как плохо если вы не взяли свою жизнь в руки, как вы меня задолбали своими противоречиями..Бесите!

Меня правда всё раздражает, даже любимые произведения сегодня...всё кажется несовершенным и тупым.

Всё тупое, кривое и ужасное..мне ничего не нравится сегодня.

Постараюсь сегодня пару раз на что-то отвлечься, завтра с новыми силами, никак иначе..