Дофаминовая яма

Ну что, привет? Долго меня не было, пора уже заводить привычку писать в дневник

Я говорила ранее, что силы хотя бы остаются, запаслась дофамином. Так вот, я теперь в дофаминовой яме. По плану то было, что я запасаюсь быстрым дофамином, а потом начинаю переходить на медленный, чтобы закрепить силы. Не могу приступить к выполнению длительных планов. Поступление быстрого "счастья" ускорилось в несколько раз. Мне нужно все больше забирать на видео, играх и при этом отодвигать реальную жизнь на второй план

Поначалу были маленькие ломочки, не могла сидеть и 30 минут без видео. Сегодня 6 день на восстановлении - в уходе в себя. Только без исключения общения. Стало легче, наоборот наслаждаюсь тишиной, которой так не хватало. Правда есть и "срывы". Поехала к водичке ночью. Прошлась по лесу, а там темно. Что это было? Доза адреналина, вот что. Я ж не спокойствия хотела больше, а испытать страх. Да, мне было невероятно спокойно и я чувствовала власть и мощь, но это что было в конце пути. Сначала же мне нужно было пробраться через лес. А там нифига не видно. Я оборачиваюсь, а там человек за дерево заходит. Настолько мозг придумал себе развлечение. Это очень опасное действие было, поведение типичной жертвы

Хочется уехать от людей, что бы вообще их не было. На гору или в лес. Ну вот, снова опасность. Однако присматриваю места уже. Обязательным пунктом стоит быть на прогулке минимум 20 минут