День 1. Начало интервального голодания (ИГ)

Так-с, я запустила трекер начала 16-ти часового голодания. Ела я в последний раз часа в 2-3 дня, поэтому сейчас испытываю легкий голод, который заглушаю водой. Видео с результатами похудения других девушек очень мотивируют, поэтому держусь. Е маё,только бы желудок себе не испортить и не заработать РПП.

В какое-то время\момент я была готова на все\отдать все, лишь бы похудеть и получить тело своей мечты. Глупо однако... Маман говорит, что я заработаю себе анорексию. Так все мамы говорят, когда ты не ешь...? Я подхожу к диете и голоданию с трезвым умом, а не с желанием заработать себе болезни, лишь бы только постройнеть.

Окно для приема пищи начинается у меня с 10:04 завтрашнего утра и продлится до 18:00 вечера. Пока еще не решила в какие интервалы я буду есть, подумаю об этом позже. Давайте, чтобы вам было интереснее - я не буду скрывать свой вес и в конце каждого дня буду подводить итоги. Мои любимые электронные весы остались в квартире ( а я сейчас на даче), поэтому ориентироваться придется на обычных.

ИТОГ ДНЯ:

Вес: 72,15кг

С завтрашнего дня дополню итоги более подробно, сейчас смысла нет - я все еще голодаю.