Eleanor - запись в дневнике 09.07.2022 Привет

Привет. В последнее время в моей голове проносится много мыслей, и стоило бы разложить их все по полочкам или просто поделиться с кем-то. Я закончила первый курс университета, люблю компьютерные игры, музыку и за все время своей жизни я ненавижу свое тело.

Как и большинство детей в школе я прошла через буллинг, травлю и другую подобную хрень, не скажу, что это оставило какой-то мощный отпечаток на моей психике, но самооценку снизило нехило. К чему это я? Мне 18 лет, и я начала сознательно снижать вес. Уже около месяца я занимаюсь похудением, и добилась результатов, которые меня не устраивают: -4 кг за месяц.

Дефицит калорий, спорт, бла-бла-бла - все это стало неотъемлемой частью моей повседневки. Сегодня стоит попробовать что-то новое.

" Интервальное голодание? Звучит интересно и... результативно?" - да, это то, о чем я сейчас думаю. Фишка в том, что 16 часов ты голодаешь, а затем 8 часов ешь. Главное не обожраться...

Ладно, глянем, что получится через недельку-другую. Отпишусь завтра с утра, как себя чувствую.