у меня сейчас 06:28 и за все это время я спала только несколько минут _) что мне делать?? может чем-то подскажите?_)
Чтобы быстро уснуть, надо просто лечь, и ни о чем не думать. Просто слушать свое дыхание, и то, что происходит вокруг. Техника дисантников. Они этим пользуются, и засыпают за минуту, даже если выспались 👍. Сам(-а) пользуюсь этим
Чтобы быстро уснуть, надо просто лечь, и ни о чем не думать. Просто слушать свое дыхание, и то, что происходит вокруг. Техника дисантников. Они этим пользуются, и засыпают за минуту, даже если выспались 👍. Сам(-а) пользуюсь этим