А у вас есть страхи?

Знаете, я только не давно говорила, что нужно смотреть вверх. Но сейчас сидя в темноте, понимаю, что смотреть вверх иногда сложно. Я часто говорила, что мало чего боюсь и меня сложно напугать. Обычно я смеюсь с друзьями, когда они пугают меня, и кричу специально для них. Чтобы нам было весело, но сейчас поняла, что появилось вещь, которая чуть не довела меня до панической атаки. И это вещь моя собственная кровать. Я сейчас правда боюсь ложится спать и боюсь ночи, не из-за фильмов ужасов и страшилок. А из-за собственных мыслей и ночных кошмаров. Ложась в кровать я начинаю ощущать себя слабой, мне стыдно перед родными за то, что мне не удалось добиться, чего я собиралась. И ночь превращается для меня в собственную комнату страха. И как избавиться от этого я не знаю. Может, выговориться родным людям единственный вариант?